 |
|
 |
|
Cornelius Aktivan učesnik
Pridružio: 23 Apr 2009 Poruke: 194
|
|
 |
|
 |
|
Poslao: Pet Okt 09, 2009 1:05 pm Naslov: Re: potrebna motivacija pod hitno :D |
|
|
| zorana 87 :: | pooomagajteeeeeee...
do nedavno sam svako jutro trcala po sat vremena (sa pauzama naravno ) super sam se osecala, i psihicki i fizicki... ali... dosla je jesen, sve je hladnje i hladnije... |
Pa, obuci se toplije i seti se da je redovno trčanje ulaganje u sopstveno zdravlje, kondiciju, mišiće, pravilnu težinu, pravilnu ishranu i mentalnu ravnotežu. Naravno, ako ti je cilj da budeš bolešljiva, slaba, mlitava, pregojena, nervozna i pod stresom, onda nemoj da trčiš. |
|