 |
|
 |
|
Mmilos
Pridružio: 19 Nov 2009
Poruke: 37
|
|
 |
|
 |
|
 Poslao: Čet Nov 19, 2009 1:11 am Naslov: |
 |
|
Ako bi mogao neko da mi kaze sta znaci kada trnu ruke prilikom trcanja?Dakle,ne samo sake,nego ruka od lakta na dole.
To je pocelo da mi se desava prvi put na polumaratonu,ali i kasnije, kada god trcim vise od 5km a forsiram malo jaci tempo.
Ponekad to budu obe ruke,a nekad samo jedna.
Pri tome se desava da imam sasvim dovoljno vazduha u plucima,tj. ne oseca se neko posebno opterecenje.Konkretno na ovogodisnjem polumaratonu sam bio sasvim svez na cilju,cak nisam imao ni upalu misica(sto je za mene prvi put)
Ja sam to pripisao visku mase koji sam stekao,posto bitno manje treniram nego ranije,i da ima nekakve veze sa srcem i neupumpavanjem dovoljno krvi,ali to je samo laicka pretpostavka.
Da napomenem da trcim i bavim se i drugim sportovima,rekreativno,vec 15-ak godina,i ne pravim greske tipa da mislim da sada kad manje radim treba da imam isti tempo i distancu kao nekada. |
|
FAQ - Često Postavljana Pitanja 
Proveri privatne poruke 
